Wat is vrijheid?
Even googlen levert deze definitie op:
Vrijheid is de mogelijkheid om naar eigen wil te handelen. In maatschappelijke zin behelst het de mogelijkheid van groepen en individuen om deel te nemen aan het maatschappelijke, economische en politieke verkeer. In de moderne tijd is het een van de belangrijkste maatschappelijke waarden geworden, met een groot aantal verschillende interpretaties.
Negatieve en positieve vrijheid
Er is een verschil tussen negatieve en
positieve vrijheid. Dit is geen waardeoordeel, maar geeft aan of het
gaat om vrijheid die ontstaat door de afwezigheid van iets of door de
aanwezigheid van iets.
Negatieve vrijheid betekent dan ‘vrij van invloed van anderen’, dus vrij van
bijvoorbeeld overheersing.
Positieve vrijheid betekent dan ‘vrij om je eigen vermogen in te zetten’, dus
vrij om te kiezen hoe je je eigen leven in wilt richten.
Positieve en negatieve vrijheid hangen nauw samen. Positieve vrijheid is
onmogelijk wanneer negatieve vrijheid ontbreekt. En negatieve vrijheid is
weinig zinvol als positieve vrijheid niet nagestreefd wordt.
Krishnamurti zegt
dat wat wij
werkelijk kennen en wat werkelijk bestaat, een gebondenheid is aan uiterlijke
en innerlijke dingen zoals een huis, een baan, tradities, gewoonten, angst en
succes.
Volgens zijn interpretatie kennen we dus vooral een gebrek aan vrijheid.
We hebben het vaak
over vrijheid juíst als we er gebrek aan hebben, als we pijn lijden.
Wanneer lijden we pijn? Als we ons verzetten tegen dat wat er is.
Ademcoaching is NU coaching
En daarmee
kom ik bij de kern van mijn passie: mensen op een ademreis meenemen naar wat er
nu speelt. Verzet laten varen. Meer ruimte creëren in je lijf en in je leven.
Hoe werkt dat?
We maken allemaal pijnlijke ervaringen mee. Dit kan zijn op spiritueel,
mentaal, emotioneel of fysiek niveau. We verstoppen de pijnlijkheid ergens in
ons lichaam, bouwen er een muurtje omheen zodat we niet meer hoeven voelen. Zo
heb je een blokkade gecreëerd.
Je ademt daar vervolgens niet meer. Die plek krijgt steeds minder zuurstof,
minder doorbloeding, minder energie, minder aandacht. Je woont er als het ware
niet meer.
Hoe meer blokkades je creëert, hoe hoger je gaat ademen, hoe strakker en
pijnlijker je lijf wordt, hoe minder vrijheid je ervaart.
Terug naar je gevoel
Als je in
een ademsessie met een nieuwsgierige en compassievolle blik (eindelijk)weer
aandacht schenkt aan wat je hebt weggestopt, dan heb je ook weer toegang tot
emoties en gevoelens.
Dat is fijn, want emoties en gevoelens zijn belangrijke richtingaanwijzers op
jouw pad. Ze geven je waardevolle informatie over wie jij ten diepste bent en
wat jij wil in het leven.
Als je
ernaar leert luisteren, erop durft te vertrouwen en ernaar gaat handelen, dan
ontstaat er rust en ruimte vanbinnen.
Acceptatie van het nu
Jezelf
helemaal accepteren geeft vrijheid in je lijf; je hoeft niks meer weg te
stoppen of onderdrukken, zodat je levensenergie vrijelijk kan stromen. Wie jij
vanbinnen bent, komt steeds meer overeen met wie je aan de buitenwereld laat
zien. Dit geeft vrijheid in je leven.
Wil je ook meer vrijheid ervaren in jouw leven? Wees welkom om mee te reizen, op de even donderdagavonden aan de Bewustzijnschool, van 21.00-22.30 uur.
Ik wens je een mooi nieuw jaar vol ruimte en vrijheid!
Francis van de Wiel
Ademcoach